Måndagskväll
Ja då var det snart slut på denna måndag. Förra veckans projekt var att komma igång med knipövningar. Det har gått bra, jag har gjort 100 st per dag och det ska jag fortsätta med. Vet dock inte om jag har rätt teknik och om det kanske är bättre att göra längre och färre knip, ska läsa på lite om det. Hade tänkt dra igång med power-walks denna vecka men eftersom jag och tjejerna åker till Degerfors på onsdag och stannar en vecka (R ska på jobb-resa) så utfärdar jag inget löfte om det. Det blir lite upp och ner med rutinerna (inte för att vi har några än) när man är på resande fot. Jag har i alla fall som mål att gå ner resterande 5 kg till jul och sen ytterligare 2 kg ner till smaljeansform småningom. Men ingen stress. Det viktigaste är att få upp kondition och styrka och då kommer resten på köpet. Nej, nu ska jag återgå till galningarna Filip & Fredrik i Boston Tea Party.
♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥
GOD KVÄLL!
